Ein guter Vorrat ist kein Sonderprojekt. Er ist ein ruhiger, überschaubarer Baustein der Vorsorge.
Wir ordnen das Thema ein und zeigen Ihnen konkrete Schritte für einen normalen Haushalt.
Kein Spezialwissen nötig: Erst verstehen, dann sinnvoll vorbereiten.
Wasser · Lebensmittel · Licht · Akku & Strom · Radio & Information · Kochen · Hausapotheke · Hygiene · Wärme & Kleidung · Haushalt & Haustiere
Die folgende Übersicht ist eine praktische Orientierung für zehn Tage. Nicht jeder Haushalt braucht exakt dieselbe Zusammenstellung: Kinder, Haustiere, Medikamente, Allergien und individuelle Lebenssituationen sollten berücksichtigt werden.
01Planen Sie nach der aktuellen BBK-Checkliste mit 2 Litern Trinkwasser pro Person und Tag. Zusätzlich kann Wasser für die Zubereitung von Speisen und für besondere Bedürfnisse erforderlich sein.
02Wählen Sie Lebensmittel, die Ihr Haushalt kennt und verträgt: Konserven, Hülsenfrüchte, Reis, Nudeln, Haferflocken, Nüsse oder haltbare Fertiggerichte. Ein Teil sollte ohne Kochen auskommen.
Wählen Sie die gewünschte Anzahl an Tagen und Personen. Der Rechner zeigt Personentage, eine einfache Orientierung für drei Mahlzeiten pro Person und Tag sowie den separaten Trinkwasser-Richtwert. Die konkrete Lebensmittelauswahl bleibt individuell.
* Orientierung mit drei Mahlzeiten pro Person und Tag, keine Kalorien- oder Mengenempfehlung. ** Nach dem hier verwendeten BBK-Richtwert von 2 Litern Trinkwasser pro Person und Tag; zusätzlicher Bedarf für Zubereitung und besondere Situationen kommt hinzu.
03Taschenlampen, Stirnlampen und passende Ersatzbatterien helfen, Wege, Sicherungen und Räume sicher zu erreichen. Kerzen sind nur mit großer Vorsicht und unter Aufsicht einzusetzen.
04Eine regelmäßig geladene Powerbank, Ladekabel und gegebenenfalls ein 12-Volt-Ladegerät für das Fahrzeug können helfen, wichtige Geräte zeitweise zu betreiben.
05Ein batteriebetriebenes, solarbetriebenes oder kurbelbetriebenes Radio kann bei Ausfällen digitaler Netze eine wichtige Informationsquelle sein. Ergänzend helfen Warn-Apps und eine Papierliste wichtiger Telefonnummern.
06Planen Sie eine geeignete alternative Kochmöglichkeit und den passenden Brennstoff. Campingkocher und Grills gehören grundsätzlich nach draußen; in Innenräumen können lebensgefährliche Kohlenmonoxid-Konzentrationen entstehen.
07Eine gut sortierte Hausapotheke, persönliche Medikamente, ein Fieberthermometer und Verbandmaterial gehören in die Vorsorge. Regelmäßige Medikamente sollten nicht erst im Notfall geprüft werden.
08Seife, Toilettenpapier, Feuchttücher, Müllbeutel, Hygieneartikel und gegebenenfalls Windeln erleichtern den Alltag, wenn Wasser, Abwasser oder Geschäfte eingeschränkt sind.
09Warme Kleidung, Decken, Schlafsäcke und ein geeigneter Aufenthaltsraum helfen bei einem Ausfall der Heizung. Heizgeräte ohne Netzanschluss dürfen nur sicher und bestimmungsgemäß verwendet werden.
10Berücksichtigen Sie Tierfutter, Leinen, Streu, Babynahrung, Hilfsmittel, **Bargeld in kleinen Scheinen und Münzen** sowie wichtige Dokumente und Ersatzschlüssel. Kleine Goldstücke, etwa 1-Gramm-Barren, können optional als langfristige Sachwertreserve betrachtet werden – sie ersetzen jedoch kein Bargeld für alltägliche Einkäufe, sind nicht überall direkt akzeptiert und können beim Kauf relativ hohe Aufschläge haben.
+Halten Sie einen angemessenen Bargeldbetrag zu Hause, möglichst in kleinen Scheinen und Münzen. Bei einem Strom- oder Netzausfall können Kartenterminals, Geldautomaten und digitale Bezahldienste vorübergehend ausfallen.
Eine kleine Goldreserve, beispielsweise in Form eines 1-Gramm-Stücks, kann für manche Haushalte eine zusätzliche langfristige Sachwertüberlegung sein. Sie ist aber kein verlässliches Zahlungsmittel im akuten Notfall: Akzeptanz, Rücktausch, Aufschläge und sichere Aufbewahrung müssen bedacht werden. Sie sollte deshalb niemals Vorräte, Bargeld oder wichtige Ausrüstung ersetzen.
Vorsorge muss nicht perfekt starten. Entscheidend ist, dass die wichtigsten Punkte bekannt sind und sinnvoll umgesetzt werden.
„Vorsorge schafft Handlungsspielraum, wenn der Alltag plötzlich nicht mehr funktioniert wie gewohnt.“
BunkerWerkZuhause · Bevölkerungsschutz beginnt zu Hause.Unsere Inhalte dienen der allgemeinen Orientierung. Maßgeblich sind die Empfehlungen der zuständigen Behörden und Fachstellen.
